boy kilo endeksi hesaplama ne demek?

Boy Kilo Endeksi (BKİ) Hesaplama

Boy Kilo Endeksi (BKİ) veya İngilizce adıyla Body Mass Index (BMI), bir kişinin kilosunun boyuna oranını gösteren ve vücut ağırlığının sağlıklı aralıkta olup olmadığını değerlendirmede kullanılan bir ölçüdür. BKİ, obezite ve yetersiz beslenme gibi durumları belirlemede yaygın olarak kullanılır.

Hesaplama:

BKİ, aşağıdaki formülle hesaplanır:

BKİ = Kilo (kg) / (Boy (m) * Boy (m))

Örnek:

1. 70 kg ağırlığında ve 1.75 metre boyunda olan bir kişinin BKİ'si şu şekilde hesaplanır:

BKİ = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86

BKİ Değerlendirmesi:

Hesaplanan BKİ değeri, aşağıdaki kategorilere göre değerlendirilir:

• 18.5'in altında: Zayıf (https://www.nedemek.page/kavramlar/zayıf)
• 18.5 - 24.9: Normal Kilolu (https://www.nedemek.page/kavramlar/normal%20kilolu)
• 25 - 29.9: Fazla Kilolu (https://www.nedemek.page/kavramlar/fazla%20kilolu)
• 30 - 34.9: 1. Derece Obez (https://www.nedemek.page/kavramlar/obezite)
• 35 - 39.9: 2. Derece Obez (https://www.nedemek.page/kavramlar/obezite)
• 40 ve üzeri: 3. Derece Obez (Morbid Obez) (https://www.nedemek.page/kavramlar/morbid%20obezite)

Önemli Notlar:

• BKİ, genel bir göstergedir ve herkes için geçerli olmayabilir. Örneğin, kas kütlesi yüksek olan sporcularda BKİ yüksek çıkabilir, ancak bu durum sağlık sorunları olduğu anlamına gelmez.
• BKİ, hamileler, çocuklar ve yaşlılar için farklı değerlendirme kriterlerine sahip olabilir.
• BKİ tek başına bir tanı aracı değildir ve bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.